Ciekawostki, Koncentracja-pobudzenie-nauka, Nerki, Odchudzanie, PIERWSZE KROKI Z YERBA MATE, Rodzaje, Substytut kawy, Zdrowy tryb życia

Przewodnik po najpopularniejszych ziołach w yerba mate

yerba mate i zioła w ostrokrzewie

O właściwościach yerba mate napisano już wiele. Liczne badania potwierdzają jej liczne walory zdrowotne oraz pobudzające. A co z ziołami, które występują często w mieszankach? Dzisiaj postanowiliśmy zebrać dla Was najpopularniejsze z nich.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o właściwościach yerba mate kliknij tutaj

BOLDO

O zdrowotnych właściwościach boldo wiedzieli już Indianie Mapuche w okresie prekolumbijskim, którzy leczyli nią wiele dolegliwości.

PRZYJACIEL WĄTROBY, OCZYSZCZA ORGANIZM: Alkaloidy zawarte w boldo mają korzystny wpływ na działanie wątroby oraz woreczka żółciowego. To zioło idealne dla osób zmagających się z żółtaczką, marskością wątroby, niewydolnością wątroby i dróg żółciowych, dyskinezy dróg żółciowych czy stłuszczenia wątroby.

ZWALCZA BEZSENNOŚĆ, STRES, ZMNIEJSZA STANY LĘKOWE: jeśli będziesz regularnie pić napar z boldo, olejki zawarte w roślinie takie jak eugenol, cymen czy limonen pomogą Ci w zaśnięciu. Pamiętaj jednak, że nie powinno się pić naparu dłużej niż 4 przez tygodnie bez przerwy.

PRZECIWUTLENIACZ: boldo wraz z yerba mate tworzą świetną mieszankę, która zapobiega starzeniu się komórek.

ŁAGODZI UKŁAD POKARMOWY: jeśli masz problemy żołądkowe, zapalenie żołądka, czy inne przypadłości związane z układem pokarmowym mieszanka yerba mate z boldo będzie dla Ciebie świetnym rozwiązaniem. Poza łagodzeniem układu pokarmowego, zioło działa także na wzdęcia.

BURRITO

Burrito jest popularnym ziołem w Ameryce Łacińskiej. Rośnie praktycznie w każdym ogrodzie w Argentynie, Boliwii i Paragwaju i znane jest ich około 30 odmian.

Jego egzotyczny smak z miętowo-cytrynową nutą mocno orzeźwia w ciepłe dni. Burrito sprawdza się także świetnie w naparach. Z yerba mate tworzą zdrową oraz smaczną mieszankę.

DOLEGLIWOŚCI UKŁADU POKARMOWEGO: już Indianie Guarani wiedzieli, że burrito to świetne rozwiązanie na „empacho” (czyt. empacio), czyli niestrawność. Jeśli boli Cię brzuch albo jesteś po zbyt obfitej kolacji i nie możesz zasnąć, napar z burrito na pewno Ci pomoże.

WŁAŚCIWOŚCI USPOKAJAJĄCE: burrito nie tylko ukoi Twój układ pokarmowy, ale także pomoże Ci uspokoić się w nerwowych sytuacjach lub kiedy masz problemy z zaśnięciem. Późniejsze badania wykazały, że działa również przeciwlękowo.

ŁAGODZI WĄTROBĘ: burrito jest także zbawienne dla naszej wątroby– często wykorzystuje się je w leczeniu tego organu.

 

MORINGA

To kolejne zioło znane oraz wykorzystywane od wieków ze względu na jego liczne właściwości lecznicze. Działa przeciwgrzybicznie, przeciwwirusowo, przeciwdepresyjnie oraz przeciwzapalnie.

Zawiera także liczne witaminy i minerały potrzebne naszemu ciału: witaminę A, witaminy grupy B (B1, B2, B3, B6), kwas foliowy i askorbinowy (witamina C), wapń, potas, żelazo, magnez, fosfor, cynk. Nie ma więc wątpliwości, że jest to zioło warte włączenia do swojej codziennej diety.

POPRAWIA KONDYCJĘ SKÓRY, WŁOSÓW I PAZNOKCI: Olej z nasion moringi korzystnie chroni włosy przed wolnymi rodnikami oraz utrzymuje je w czystości i zdrowiu. Zawiera również składniki nawilżające i detoksykujące, które wzmacniają skórę i włosy. Pomaga także w leczeniu infekcji i owrzodzeń skóry.

WŁAŚCIWOŚCI PRZECIWOBRZĘKOWE: Właściwości przeciwzapalne moringi zapobiegają rozwojowi obrzęków.

DZIAŁANIE PROFILAKTYCZNE NA RAKA: Ekstrakty z moringi zawierają właściwości, które mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi raka. Zawiera również niazimycynę, która jest związkiem hamującym rozwój komórek nowotworowych.

Poza wymienionymi powyżej właściwościami, moringa pomaga w leczeniu dolegliwości i chorób żołądka, chorób bakteryjnych, wzmacnia kości, jest pomocna w stanach depresyjnych lub lękowych. Wspiera także układ krążenia, pomaga w gojeniu się ran, leczeniu cukrzycy, wspiera pracę nerek i wiele, wiele innych. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o licznych właściwościach moringi, dajcie nam znać w komentarzu!

Jeśli chcesz skorzystać z leczniczych właściwości moringi, wybierz jedną z yerb, które mają ją w swoim składzie:

CATUABA lub KATUAVA

Catuaba to naturalny środek stosowany od dawna w ziołolecznictwie. Popularny w tradycyjnej medycynie brazylijskiej, na ogół pozyskiwany jest z kory drzewa pochodzącego z amazońskiego lasu deszczowego. Badania naukowe potwierdzają, że poza zmniejszaniem stanu zapalnego, catuaba oferuje szereg korzyści zdrowotnych.

AFRODYZJAK: Catuaba uznawana jest za afrodyzjak, zwiększa libido oraz potencję.

WALKA Z DEPRESJĄ: To zioło ma właściwości podobne do antydepresantów. Badania potwierdziły, że katuava pomaga w walce z depresją, pomaga wyzwalać serotoninę oraz melatoninę, substancje regulujące nastrój w mózgu.

PARKINSON: Naukowcy w 2008 roku dowiedli, że nasze zioło może pomóc w walce z chorobą Parkinsona, chroniąc przed degeneracją niektórych komórek nerwowych.

Jeśli szukasz yerb z katuavą, naciśnij TUTAJ.

 

Podobał Ci się nasz post? Chcesz przeczytać więcej o innych ziołach, które pojawiają się w yerba mate? Daj nam znać w komentarzu!

Jeden komentarz do wpisu “Przewodnik po najpopularniejszych ziołach w yerba mate

  1. xmc.pl pisze:

    Wspaniały blog wiele przydatnych informacji zawartych w poszczególnych postach, Dzieki Ci za to serdeczne, zapraszam także do siebie…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Zapisz się na newsletter!